Kenali Fungsi dan Sumber Makanan Asam Amino Esensial

 

Badan kita membutuhkan asam amino agar bisa tahan hidup, termasuk juga asam amino fundamental. Beberapa bahan pangan bisa dimakan untuk mendapatkan asam amino fundamental.

Asam amino sendiri sebetulnya ialah senyawa organik yang masuk jadi protein. Saat Anda konsumsi makanan yang memiliki kandungan protein, protein di pada makanan itu akan alami proses penguraian atau metabolisme. Hasil penguraian ini selanjutnya akan membuahkan asam amino yang akan dibiarkan pada tubuh, serta dipakai untuk bermacam peranan.

Apa Asam Amino Fundamental? Ada beberapa macam asam amino yakni asam amino situasional, asam amino non fundamental, serta asam amino fundamental. Asam amino fundamental ialah tipe yang diperlukan oleh badan manusia, tetapi badan tidak bisa menghasilkan sendiri. Hingga membutuhkan makanan yang memiliki kandungan asam amino fundamental untuk penuhi kebutuhkannya. Asam amino yang termasuk juga ke asam amino fundamental diantaranya ialah valin, histidin, triptofan, isoleusin, lisin, leusin, metionin, treonin, serta fenilalanin.

Sesudah lewat proses penguraian serta pencernaan, asam amino ini akan memberi bermacam faedah penting untuk badan. Dimulai dari melakukan perbaikan jaringan badan, menolong perkembangan normal, merinci makanan, serta untuk sumber energi badan. Kecuali dari makanan, asam amino dapat juga didapat dari gelatin.

jenis taruhan judi bola di berbagai negara Macam Makanan yang Memiliki kandungan Asam Amino Fundamental Sama seperti yang telah disebut sebelumnya, ada bermacam tipe asam amino fundamental. Di bawah ini ialah beberapa makanan yang disebut sumber asam amino fundamental, berdasar macamnya.

Isoleusin

Bila Anda ingin memperoleh isoleusin, coba untuk konsumsi putih telur. Kecuali sedikit memiliki kandungan lemak, putih telur rupanya memiliki kandungan banyak isoleusin. Bukan hanya putih telur, makanan lain seperti domba, kalkun, kepiting, ayam, tuna, ikan kod, serta kedelai adalah sumber isoleusin yang tidak kalah bagusnya.

Lisin

Dada ayam serta daging kalkun adalah makanan yang memiliki kandungan lisin lumayan tinggi. Disamping itu, makanan seperti selada air, rumput laut, serta daun peterseli mempunyai kandung lisin yang tinggi. Disamping itu, Anda dapat juga memperoleh lisin dari makanan seperti ikan tuna.

Leusin

Bukan hanya memiliki kandungan lisin serta isoleusin, makanan seperti rumput laut, serta tuna rupanya memiliki kandungan leusin. Sedang makanan yang lain yang kaya leusin diantaranya ialah kedelai, putih telur, serta ayam.

Valin

Makanan yang mempunyai kandung valin yang tinggi ialah telur. Kecuali telur, makanan lain sebagai sumber valin diantaranya ialah rumput laut, selada air, kalkun, serta bayam.

Treonin

Makanan yang kaya treonin ialah bayam serta selada air mentah. Opsi yang lain untuk makanan yang memiliki kandungan treonin diantaranya ialah ikan nila, putih telur, kalkun, serta kedelai.

Histidin

Ikan tuna, kod, daging ayam, kalkun, serta kacang merah adalah makanan yang memiliki kandungan histidin. Sedang untuk kandung histidin yang makin tinggi Anda dapat konsumsi produk masakan daging babi, yang disebut sumber histidin yang bagus.

Fenilalanin

Buat memperoleh fenilalanin dengan jumlah yang lumayan tinggi, Anda dapat konsumsi beberapa macam daging. Seperti daging kalkun, domba, sapi, atau daging babi. Tepung wijen, tepung biji kapas, serta ikan salmon termasuk juga makanan yang memiliki kandungan fenilalanin.

Triptofan

Daging singa laut serta rusa sebetulnya ialah makanan yang memiliki kandungan triptofan yang tinggi. Tetapi, kemungkinan ke-2 tipe daging ini tidak umum dimakan serta susah didapat. Buat memperoleh triptofan, Anda dapat juga konsumsi kedelai, bayam, rumput laut, putih telur, serta kalkun.

Metionin

Makanan yang memiliki kandungan metionin diantaranya ialah ayam, kalkun, kepiting, lobster serta tuna. Tetapi, beberapa makanan itu kalah bila dibanding dengan putih telur. Putih telur mempunyai kandung metionin yang lumayan tinggi. Putih telur mempunyai kandung asam amino fundamental yang lain yang pasti bagus untuk badan.

Coba untuk semakin banyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan asam amino fundamental, sama seperti yang telah disebut sebelumnya. Banyak faedah untuk kesehatan serta kesehatan badan, yang dapat Anda peroleh dari beberapa tipe makanan itu.

Waspadai Bahaya Infeksi Cacing Hati

 

Cermati Bahaya Infeksi Cacing Hati Walau memiliki ukuran kecil, kehadiran cacing hati tidak bisa dipandang sepele. Wajahit ini bisa mengontaminasi organ hati, kantong empedu, aliran empedu, serta mengakibatkan beberapa kompleksitas. Oleh karenanya, baca keterangan di bawah ini buat waspada bahaya infeksi cacing hati.

Infeksi cacing hati umumnya berlangsung sesudah konsumsi makanan yang tercemar larva cacing hati. Sesudah makanan itu diolah, larva akan beralih dari usus ke aliran empedu di hati untuk berubah biak.

Ketahui Tipe Cacing Hati Ada 2 tipe cacing hati yang bisa masuk ke badan serta mengakibatkan penyakit pada manusia, yakni opisthorchiidae serta fasciolidae

Opisthorchiidae Cacing tipe opisthorchiidae yang tersering mengakibatkan infeksi cacing hati ada 2 spesies, yakni Clonorchis sinensis yang umum diketemukan di negara Cina serta Opisthorchis viverrini yang biasanya diketemukan di teritori Asia Tenggara.

Infeksi cacing hati ke-2 spesies di atas bisa berlangsung sesudah konsumsi ikan, kepiting, udang, yang dibuat tidak masak serta tercemar oleh larva cacing. Bila tidak diobati, infeksi ini bisa tahan sampai 25–30 tahun.

jenis taruhan judi bola di berbagai negara Fasciolidae Cacing fasciolidae adalah tipe cacing hati umum yang mengontaminasi badan. Tipe cacing ini hampir diketemukan di semua benua, terkecuali antartika. Infeksi cacing hati fasciolidae umumnya berlangsung sesudah konsumsi selada air atau tanaman air yang lain yang tercemar larva cacing hati dari kotoran domba atau sapi.

Macam Tanda-tanda Infeksi Cacing Hati Di bawah ini ialah macam tanda-tanda infeksi cacing hati yang penting dikenal:

Sakit di perut

Mual serta muntah

Selera makan turun

Demam

Seiring waktu berjalan, larva cacing dalam aliran empedu hati bisa menjadi cacing dewasa serta membuntukan aliran empedu. Ini mengakibatkan perkembangan warna kulit serta sisi putih mata jadi kuning, gatal-gatal, diare, serta pengurangan berat tubuh.

Bila tidak ditangani dalam periode waktu lama, infeksi cacing hati bisa memunculkan kompleksitas, seperti pembangunan batu empedu, pankreakritis, infeksi aliran empedu, serta kanker aliran empedu (cholangiocarcinoma).

Perlakuan Infeksi Cacing Hati Untuk pastikan analisis, dokter akan lakukan bertanya jawab sekitar keluh kesah yang dirasakan, kisah kesehatan, serta kebersihan pasien, dan lakukan kontrol fisik. Disamping itu, dokter membutuhkan beberapa kontrol pendukung, misalnya:

Kontrol contoh feses, untuk lihat ada telur cacing hati dalam feses

Kontrol darah komplet, untuk mengecek anti-bodi pada cacing hati

Kontrol radiologi, untuk mengecek kerusakan pada hati serta aliran empedu yang terkait dengan cacing hati

Sesudah analisis dipastikan, baru dokter dapat lakukan beberapa perlakuan seperti berikut:

Beberapa obat Pemberian resep beberapa obat yang disamakan dengan tipe infeksi cacing hati. Arah penyembuhan ini diprioritaskan untuk hilangkan cacing hati dari pada tubuh. Beberapa obat infeksi cacing hati yang umum diresepkan dokter ialah:

Triclabendazole, untuk infeksi fascioliasis.

Praziquantel atau albendazole, untuk infeksi clonorchiasis.

Kortikosteroid untuk pasien dengan tanda-tanda yang kronis.

Operasi Mekanisme pembedahan kadang dibutuhkan jika cacing hati menghambat aliran empedu atau pasien alami beberapa kompleksitas periode panjang, seperti infeksi aliran empedu atau kanker aliran empedu.

Infeksi cacing hati berawal dari gaya hidup yang kurang higienis. Walau pemicunya simpel, penyakit yang berasal dari cacing hati dapat benar-benar susah serta beresiko. Oleh karenanya, sebaiknya jika infeksi cacing hati dihindari dari awalnya.

Untuk cara penjagaan dari infeksi cacing hati, poin utama yang penting Anda ingat ialah pastikan semua makanan yang akan dimakan telah dibuat dengan cara masak, khususnya untuk ikan air tawar, kepiting, udang, serta selada air. Disamping itu, jauhi minum air sungai atau air dengan situasi sanitasi yang kurang baik.

Jika Anda alami gejala-gejala infeksi cacing hati, ditambah lagi sebelumnya setelah konsumsi ikan atau selada air yang dibuat tidak masak, seharusnya selekasnya kontrol diri ke dokter untuk memperoleh perlakuan yang pas.

Memahami Piramida Makanan sebagai Panduan Makan Sehat Anda

 

Untuk dasar skema makan sehat, Kemenkes RI sudah mengaplikasikan piramida makanan dengan gizi imbang. Makanan apa yang disarankan serta bagaimanakah cara mengaplikasikannya? Baca penuturannya di sini.

Piramida makanan adalah tutorial nutrisi untuk berencana skema makan sehat bergizi imbang (tidak mengecuali tipe nutrisi spesifik), dengan membagi bagian beberapa barisan makanan berbentuk piramida.

Pahami Isi Piramida Makanan dengan Gizi Imbang Di bawah ini ialah posisi isi piramida makanan bergizi imbang, dimulai dari landasan sampai pucuk piramida, berikut aplikasinya pada menu makanan setiap hari:

1. Konsumsi makanan inti yang beragam macam Makanan inti ialah makanan berkarbohidrat yang dimakan setiap hari untuk makanan penting. Tipe makanan inti di setiap wilayah bisa berlainan, diantaranya nasi, jagung, singkong, ubi, serta sagu. Walau demikian, upayakan untuk menvariasikan makanan inti Anda, dengan konsumsi lebih satu tipe makanan berkarbohidrat dalam satu hari.

jenis taruhan judi bola di berbagai negara 2. Konsumsi semakin banyak makanan sumber serat Konsumsi sayur serta buah-buahan adalah sisi yang perlu dalam merealisasikan skema makan bergizi imbang. Masalahnya kecuali kaya serat, ke-2 barisan makanan ini memiliki kandungan banyak mineral dan vitamin.

Bagian buah dan sayur yang seharusnya dimakan dalam satu hari ialah 400 gr. Untuk bertambah gampangnya, dalam 1 piring makanan, setengahnya harus berbentuk buah serta sayur. Bagian sayur disarankan semakin banyak dari buah, yakni 2/3 dari keseluruhan buah dan sayur.

3. Konsumsi makanan tinggi protein untuk lauk-pauk Lauk-pauk adalah barisan makanan sumber protein, yang terbagi dalam protein hewani serta protein nabati. Anda disarankan untuk konsumsi ke-2 tipe protein itu, sebab semasing mempunyai kekurangan serta kelebihan, hingga bisa sama-sama lengkapi.

Beberapa bahan makanan yang memiliki kandungan banyak protein ialah daging sapi, daging ayam, ikan, serta kacang-kacangan, contohnya kacang kedelai. Makanlah lauk pauk sekitar 2-4 bagian dalam satu hari, di mana 1 bagiannya sama dengan dengan satu potong ayam.'

4. Batasi konsumsi makanan yang memiliki kandungan gula, garam, serta lemak Makanan yang memiliki kandungan gula, garam, serta lemak tempati posisi pucuk piramida makanan bergizi imbang, hingga cuman bisa dimakan dalam jumlah yang sedikit. Seperti kita kenali, konsumsi makanan ini terlalu berlebih beresiko memunculkan bermacam permasalahan kesehatan.

Sesuai dengan Permenkes Nomor 30 Tahun 2013, pemerintah membuat dasar spesial dengan arti "G4-G1-L5" tentang batasan konsumsi gula, garam, serta lemak /hari. Berikut penuturannya:

G4 bermakna 4 sendok makan gula /hari.

G1 bermakna 1 sendok teh garam /hari.

L5 bermakna 5 sendok makan lemak atau minyak /hari.

Panduan Simpatisan Isi Piramida Makanan Gizi Imbang Supaya faedahnya optimal, lakukan beberapa tips di bawah ini dalam mengaplikasikan piramida makanan bergizi imbang:

Nikmati keanekaragaman makanan, dimulai dari makanan inti, sayur, buah-buahan, sampai lauk-pauk.

Jangan melepaskan sarapan, sebab sarapan akan memberi Anda energi untuk memikir serta lakukan bermacam kegiatan sesudah Anda bangun pagi.

Minum air putih yang cukup, minimum 2 liter atau 8-10 gelas satu hari, untuk penuhi keperluan cairan badan.

Lakukan membaca merek paket produk makanan sebelumnya beli atau mengkonsumsinya. Lihat formasi zat gizi serta tanggal kedaluwarsanya.

Bersihkan tangan secara benar sebelumnya makan atau mempersiapkan makanan, untuk membersihkannya dari kuman yang bisa memunculkan

Kerjakan olahraga dengan teratur, waktu minimum 30 menit /hari.

Bila Anda ingin capai arah spesifik dengan mengaplikasikan piramida makanan ini, contohnya turunkan berat tubuh, atau bila Anda mempunyai situasi klinis spesifik, tanyakanlah dahulu sama dokter gizi. Dengan demikian, bagian serta tipe makanan bisa disamakan dengan arah serta situasi badan Anda.

Ini Anjuran Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak per Hari

 

Gula, garam, serta lemak adalah elemen yang tidak dapat terlepas dari makanan setiap hari beberapa warga Indonesia. Meskipun begitu, konsumsi ke-3 bahan itu perlu dibatas. Semacam apa ketentuannya? Baca di sini, yok!

Konsumsi gula, garam, serta lemak yang terlalu berlebih bisa tingkatkan efek seorang menanggung derita penyakit tidak menyebar (PTM), seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, serta penyakit ginjal. Walau tidak menyebar, beberapa penyakit itu dikenali mempunyai angka kematian yang lumayan tinggi.

Bukan hanya untuk orang lansia, PTM memulai memberikan ancaman barisan umur produktif. Atas landasan itu tiap orang benar-benar disarankan untuk mengaplikasikan gaya hidup sehat sedini kemungkinan. Diantaranya dengan memerhatikan konsumsi gula, garam, serta lemak.

Saran Konsumsi Gula, Garam, serta Lemak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberi tutorial konsumsi gula, garam, serta lemak yang pas supaya badan tetap sehat serta terlepas dari penyakit akut. Di bawah ini ialah penuturannya:

Gula Gula adalah salah satunya sumber energi penting untuk badan. Walau mempunyai peranan yang perlu, gula jangan dimakan terlalu berlebih. Untuk capai kesehatan badan yang optimal, konsumsi gula yang diperkenankan hanya 5% dari keperluan kalori harian. Ini aktif untuk orang dewasa atau beberapa anak, ya.

Untuk mempermudah, berikut referensi konsumsi gula berdasar umur yang dapat kamu gunakan:

Dewasa: tidak lebih dari 30 gr (7 sendok teh) /hari

Beberapa anak 7–10 tahun: tidak lebih dari 24 gr (6 sendok teh) /hari

Beberapa anak 2–6 tahun: tidak lebih dari 19 gr (4 sendok teh) /hari

jenis taruhan judi bola di berbagai negara Garam Garam merupakah salah satunya bumbu harus pada masakan untuk memberi rasa renyah serta lezat. Tetapi, sayangnya beberapa orang yang tidak mengetahui jika mereka telah konsumsi garam melewati batasan yang disarankan. Ini pasti dapat berbahaya untuk kesehatan.

Di bawah ini ialah referensi batasan optimal konsumsi garam berdasar umur:

Kurang dari satu tahun: 1 gr /hari

1–3 tahun: 2 gr /hari

4–6 tahun: 3 gr (1/2 sendok teh) /hari

7–10 tahun: 5 gr /hari

11 tahun ke atas: 6 gr (1 sendok teh) /hari

Lemak Lemak berperan untuk menyiapkan energi dalam periode panjang. Disamping itu, lemak menolong penyerapan vitamin A, vitamin D, serta vitamin E pada tubuh. Namun, lemak bukan lagi hal yang bagus bila kebanyakan tersimpan pada tubuh.

Ada 3 tipe lemak, yakni lemak tidak jemu, lemak jemu, serta lemak trans. Lemak tidak jemu satu diantara tipe asam lemak yang bagus untuk badan. Misalnya ialah lemak dari ikan serta beberapa tumbuhan. Disamping itu, lemak jemu serta lemak trans condong dapat mengendap di pembuluh darah serta mengakibatkan penyakit.

Supaya skema makan sehat, kamu dianjurkan untuk mengubah konsumsi lemak jemu serta lemak trans dengan lemak yang makin sehat, yakni lemak tidak jemu.

Batasan optimal konsumsi lemak jemu untuk pria ialah 30 gr /hari, serta untuk wanita ialah 20 gr /hari. Sedang untuk lemak trans, batasan maksimumnya ialah 5 gr /hari. Pada beberapa anak, disarankan tidak untuk mengkonsumsinya terlalu berlebih.

Referensi di atas bukan hanya untuk gula, garam, serta lemak yang kamu masukan pada masakan atau minuman yang kamu bikin di dalam rumah, ya. Ini meliputi yang terdapat pada minuman atau makanan paket yang umum kamu konsumsi. Malah, penambahan gula, garam, serta lemak beginilah yang penting dipantau dengan ketat.

Langkah Mengenali Kandungan Gula, Garam, serta Lemak di Dalam Makanan Sebelumnya beli makanan, tekankan kamu membaca info pada merek paket produk. Merek paket akan memberitahukan nilai nutrisi pada produk, termasuk juga jumlah gula, garam, serta lemaknya.

Untuk mengenali kandungan keseluruhan gula, garam, serta lemak dalam 1 bungkus makanan paket, jumlah yang tercantum pada nilai gizi harus dikalikan dulu dengan nilai jumlah hidangan per paket. Kemudian, baru angka ini disamakan dengan referensi batasan optimal konsumsi gula, garam, serta lemak yang sudah diuraikan di atas.

Berikut contoh langkah menghitung kandungan gula, garam, serta lemak dalam 1 bungkus camilan dengan tiga hidangan per paket:

Gula Bila kandungan gula yang tercantum ialah 5 gr, keseluruhan gula dalam paket itu ialah 5 gr x 3 = 15 gr. Jadi, bila 1 bungkus camilan itu habis olehmu dalam satu hari, kamu sudah konsumsi sekitar 50% dari batasan optimal gulamu.

Garam Pada makanan paket, yang umum diperlihatkan bukan garam, tetapi natrium atau sodium (sisi dari garam). 1 mg natrium sama dengan dengan dua,5 mg garam. Jadi, bila dalam produk itu tercantum 50 gr natrium, ini sama dengan 1250 mg garam atau 1,25 gr garam.

Nah, ini baru kandungan garam dalam 1 hidangan. Bila kamu habiskan 1 bungkus camilan itu, keseluruhan garam yang kamu konsumsi ialah 1,25 gr x 3 = 3,75 gr. Nilai ini telah melebih batasan referensi garam harian.

Lemak Konsumsi lemak yang penting bertambah jadi perhatian ialah lemak jemu. Jadi, lihat kandungan lemak jemu yang tercantum pada merek paket makanan. Bila yang tercantum ialah 3 gr, keseluruhan lemak jemu dalam paket itu ialah 3 gr x 3 = 9 gr. Jumlah ini kurang lebih telah penuhi 30–45% batasan optimal konsumsi lemak jemu harianmu.

Menghitungnya memang repot, ya. Tetapi untuk kesehatan, kamu memang seharusnya tambahan perhatian. Ditambah saat ini semakin banyak beberapa macam makanan pemanja lidah, tetapi kurang sehat, yang ada di pasar. Bila kamu meleng, makanan itu dapat tingkatkan efekmu terserang penyakit akut, seperti diabetes serta hipertensi.

Kurangi kandungan gula, garam, serta minyak saat mengolah umumnya susah sebab dipandang akan mengubah rasa masakan. Walau sebenarnya, bila ingin coba, semakin lama kamu akan sadar jika bahan makanan berkadar gula, garam, serta minyak alami. Jadi, kamu tak perlu menambahkan garam, gula, atau minyak kebanyakan.

Bila kamu masih bimbang tentang batasan konsumsi gula, garam, serta lemak harianmu, kamu dapat konsultasi sama dokter. Dokter akan menolongmu mengenali batas yang sesuai keperluan kalorimu serta situasi kesehatanmu saat ini.

Benjolan di Dalam Vagina, Waspadai Penyebabnya!

 

Tonjolan dalam vagina biasanya tidak beresiko. Tetapi, Anda perlu siaga jika tonjolan tidak segera hilang atau malah makin besar. Ini karena tonjolan yang ada dapat berasal dari situasi klinis spesifik, seperti kista atau kanker vagina.

Tonjolan pada tempat kelamin wanita bisa tampil di vagina atau seputar vulva. Vagina ialah organ berupa tabung yang berperan untuk penghubung di antara rahim serta leher rahim (serviks). Disamping itu, vulva ialah organ kelamin sisi luar yang terbagi dalam labia minora, labia mayora, serta kelenjar Skene.

Kecuali membikin tidak damai, tonjolan dalam vagina serta seputar tempat kelamin wanita pasti dapat memunculkan rasa kuatir. Ditambah lagi bila tonjolan itu dibarengi tanda-tanda lain, seperti gatal, iritasi atau ruam, perdarahan vagina, sampai ngilu.

Beberapa Situasi yang Mengakibatkan Tonjolan di Dalam Vagina Di bawah ini ialah beberapa situasi klinis yang bisa mengakibatkan timbulnya tonjolan dalam vagina serta vulva:

1. Kista vagina Tonjolan dalam vagina menjadi sinyal ada kista. Kista dapat memiliki tekstur lunak atau keras dengan ukuran yang beragam. Namun, beberapa kista vagina biasanya memiliki ukuran kecil.

Ada beberapa macam kista vagina, yakni kista Bartholin, kista inklusi, kista Gartner, serta kista Müllerian. Dari ke-4 tipe kista itu, kista inklusilah yang tersering berlangsung. Kista ini umumnya ada sesudah melahirkan atau waktu berlangsung luka pada vagina.

Kista vagina biasanya tidak memunculkan rasakan sakit. Namun, bila ukuran besar, bisa mengakibatkan merasa tidak damai waktu berhubungan seksual, berjalan, olahraga, serta menggunakan pembalut tipe tampon.

Bila kista mulai memunculkan rasakan sakit, itu tanda-tanda kista telah terkena serta perlu selekasnya diatasi oleh dokter.

2. Kista vulva Kista vulva berlangsung saat kelenjar yang berada di seputar vulva terhalang. Ukuran kista ini beragam, tapi biasanya cuman berbentuk tonjolan kecil yang keras serta tidak berasa sakit, terkecuali bila telah terkena.

Kista vulva umumnya hilang sendirinya tiada penyembuhan. Tetapi, cara perlakuan perlu selekasnya dilaksanakan bila kista vulva terkena.

jenis taruhan judi bola di berbagai negara 3. Kutil kelamin Kutil kelamin adalah salah satunya tipe penyakit menyebar seksual. Situasi ini biasanya diikuti dengan timbulnya tonjolan memiliki ukuran kecil di seputar bibir vagina, sisi dalam vagina, leher rahim, atau seputar anus.

Kutil kelamin berasal dari human papillomavirus (HPV). Penebaran virus ini dapat berlangsung lewat hubungan seks, baik lewat vaginal (melalui vagina), oral (melalui mulut), atau anal (melalui anus).

Tanda-tanda kutil kelamin umumnya dimulai dari kelompok tonjolan kecil memiliki warna merah muda atau cokelat kemerahan. Beberapa kutil kelamin tidak memunculkan rasakan sakit, tapi beberapa dapat memunculkan rasa gatal serta perih.

4. Herpes genital Herpes genital termasuk juga penyakit menyebar seksual. Penyakit yang berasal dari virus herpes simplex (HSV) ini umumnya diikuti dengan rasa gatal, kesemutan, serta ada tonjolan atau lepuhan pada alat kelamin yang berisi cairan bening.

Beberapa tanda-tanda itu kadang dibarengi demam serta rasakan sakit di tempat kelamin serta pantat. Herpes genital bisa disebarkan lewat sex vaginal, oral, atau anal.

Sampai sekarang ini, belumlah ada obat yang efisien untuk menangani herpes genital. Tetapi, tingkat keparahan serta lamanya tanda-tanda yang ada bisa dikendalikan oleh obat antivirus.

5. Kulit tumbuh di vagina Tonjolan dalam vagina dapat juga berasal dari vaginal skin tag atau kulit tumbuh dalam vagina. Situasi yang disebutkan polip vagina ini diikuti dengan tonjolan memiliki warna seperti warna kulit atau bisa lebih gelap serta biasanya memiliki ukuran kecil, yakni seputar 2–10 milimeter.

Situasi kulit tumbuh di vagina dapat berasal dari kehamilan, kegemukan, kekebalan insulin, unsur turunan, atau infeksi virus HPV.

6. Fordyce spots Fordyce spots adalah tonjolan atau bintik kecil memiliki warna putih kekuningan memiliki ukuran seputar 1–3 mm. Fordyce spots biasanya ada dibagian dalam vulva, tapi juga bisa nampak di pipi, sisi pinggir bibir, atau serta penis.

Bintik ini umumnya mulai nampak pada saat pubertas sampai dewasa, tidak beresiko, serta tidak memunculkan rasakan sakit.

Walau begitu, fordyce spot kadang dapat seperti dengan tonjolan karena penyakit menyebar seksual lain, contohnya kutil kelamin.

7. Varises vagina Varises vagina ialah varises yang berlangsung di atas luar vagina. Varises ini umumnya ada waktu kehamilan, khususnya pada kehamilan ke-2, sebab ada kenaikan volume darah di wilayah panggul serta naiknya kandungan hormon kehamilan.

Varises vagina tidak selamanya memunculkan tanda-tanda serta umumnya hilang sendirinya seputar 1 bulan sesudah melahirkan. Tetapi, varises vagina kadang dapat memunculkan tonjolan yang dibarengi tanda-tanda di bawah ini:

Vulva berasa ngilu serta lebam

Sakit waktu berhubungan seks atau berjalan

Vagina berasa gatal

8. Kanker vulva serta kanker vagina Walau jarang ada, tonjolan dalam vagina menjadi tanda-tanda kanker vulva atau kanker vagina. Kanker ini seringkali berlangsung pada wanita lansia, mempunyai rutinitas merokok, atau mempunyai kisah infeksi virus HPV pada vagina.

Kecuali memunculkan tonjolan dalam vagina, kanker vulva serta kanker vagina dapat memunculkan beberapa tanda-tanda lain, misalnya:

Kulit kelamin beralih warna serta menebal

Tempat kelamin berasa gatal, terbakar, atau ngilu

Ada cedera yang tidak pulih dalam beberapa minggu

Perdarahan vagina atau keputihan yang tidak biasa

Ngilu atau perdarahan waktu berhubungan seks

Tonjolan dalam vagina biasanya bisa hilang sendiri serta bukan situasi yang beresiko jika tidak memunculkan keluh kesah lain.

Tetapi, bila tonjolan dalam vagina makin jadi membesar atau dibarengi keluh kesah lain, contohnya ngilu, gatal, serta keluar darah atau cairan dari vagina, selekasnya kontrol diri ke dokter untuk memperoleh perlakuan yang pas.